视频内容
失眠的原因非常多,比如焦虑、持续精神紧张等,此类心理因素会造成失眠,患者可以寻求心理医生帮助,以改善睡眠质量。?
同时,日常生活中也要保持规律作息时间,睡眠避免喝茶、喝咖啡、饮酒,可以有效缓解失眠情况。
如果经过以上治疗效果不佳,患者可以前往医院相应科室就诊,在医生指导下应用相关药物进行治疗。
( 养生 )
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
专家: 王旸
发布:2018-01-05
专家: 甘照宇
发布:2018-11-02
专家: 张雅莉
发布:2017-10-16
专家: 张章
发布:2019-01-28
专家: 杜正光
发布:2017-09-13