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老年人睡眠不好主要有几个原因，第一是生理性原因，随着年龄增长，脑细胞椎间萎缩，从而影响睡眠。
第二是社会心理因素，老年人比较容易受到社会心理干扰，?受到丧偶或者是退休等事件影响，容易导致睡眠不好。
第三是环境因素，比如家中比较吵杂。
第四是使用了兴奋性药物，比如用于治疗哮喘药物，也会使得病人比较容易发生兴奋的情况，从而影响睡眠。
（ 养生 ）
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