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日晒斑发生于日晒、紫外线强烈照射有直接关系，因此防晒就成了预防日晒斑发生最主要手段，防晒方式有很多种，比如打伞、穿防晒衣、戴大框太阳眼镜、涂防晒霜等。
其中，涂擦防晒霜是预防日晒斑最主要手段，因为涂擦防晒霜可以近距离地保护皮肤，免受强烈紫外线照射。但要注意，一定选择SPF30以上防晒霜，早晨和中午要各擦以此。同时，一年四季都要注意防晒。
（ 养生 ）
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