感冒可以吃香蕉吗

　　香蕉口感软，吃起来方便，平时经常会食用香蕉，但是身体生病感冒的时候，人就会变得小心翼翼起来，这个不敢吃，那个不敢喝，就害怕会加重病情。很多人想知道感冒能不能吃香蕉，是否需要忌口。

　　香蕉属于性质温和的水果，广为人所接受，只要平时对香蕉不过敏，那么感冒了也可以放心吃。感冒时经常会没有胃口，不想吃饭，心情不好，如果平时很喜欢吃香蕉，那么不妨来两根香蕉，不仅能让心情变好，还可以预防上火便秘。但是风寒感冒的患者，症状是怕冷、腰酸腿痛，有的还会拉肚子，这个时候就需要改变一下食用香蕉的方式，可以将香蕉放在水里热一下，等到香蕉不那么寒凉了再吃。

　　感冒了除了可以吃香蕉，还可以食用其他有营养的食物，营养全面，疾病才会好得快。清汤和米粥，感冒时很多人胃口不佳，看到荤菜就恶心反胃，这个时候就可以喝一些蔬菜汤和小米粥，能够帮助身体发汗，还容易消化，非常适合感冒的患者食用。

　　清蒸鱼。在烹饪方式上抛弃油炒和煎炸，采用传统的蒸煮炖，不仅能保留食物最原始的味道，还可以清热降火，此时患者体质虚弱，不适合大补，鱼肉的营养恰到好处。