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腰椎间盘突出的病人应该定期到医院检查,时间间隔最好不要超过三个月,一般就是三个月到半年。
平时尽量的避免腰部的剧烈活动,避免长时间的坐车、久坐,同时建议腰椎间盘突出的病人外出时尽量配备腰围保护腰椎受伤而症状加重。腰椎间盘突出病人平时注意腰部的保暖,避免受凉,睡软床软沙发可以常备一些消炎镇痛药,像双氯芬酸钠、布洛芬以及神经营养因子甲钴胺等等,以备应急。
家中还可以备一些理疗的设备,比如理疗灯,自己可以理疗。一旦出现症状加重,会出现下肢的疼痛或者麻木,甚至出现马尾神经受压的症状,影响大小便的功能,应该立即到医院接受正规治疗。
( 养生 )
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