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预防腹泻要做到夏季避免生冷饮食，因为天气原因，会进食凉性食物，吃辛辣刺激的烤串，特别对于肠胃比较弱的人群，建议在夏季尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激、生冷的食物，不吃剩菜剩饭，从冰箱中拿出的食物要热透了再吃。如果出现腹泻的症状，建议暂时避免鸡蛋、牛奶等不容易消化的食物。
（ 养生 ）
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