视频内容
哮喘的病人,患了哮喘以后,基本上一般不主张很剧烈的运动,特别是无氧运动,不要快速的跑或者参加比较剧烈的比赛,以免引起运动性哮喘。
哮喘的病人也不能不运动,可以通过适当的运动提高抵抗力,主要建议有氧运动,比如游泳、散步、慢跑等,一般也可以选择进行乒乓球、羽毛球等球类运动,适当进行锻炼和运动。
另外运动时要注意天气和时间,天气不好时不要外出锻炼,不要过度劳累。
( 养生 )
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