何峰,男,主任医师,1992年毕业于北京医科大学临床医学系(现北京大学医学部),重点研究泌尿系结石及尿动力学,大量开展泌尿系结石的微创治疗以及无切口术式治疗肾结石,如经皮肾镜、输尿管镜以及输尿管软镜技术等。另外,从事神经源性膀胱、尿失禁、尿瘘、膀胱功能障碍、尿道狭窄、前列腺增生、泌尿系肿瘤等工作。 获得多项科研成果,其中两项北京市卫生局科技成果二等奖,一项北京市卫生局技术改进二等奖。 以第一作者在核心期刊上发表论文多篇,参与编写了专业著作2部。
前列腺反复出血或者经常受到其他微生物侵害的患者,会得慢性非细菌性前列腺炎,这些患者通常会有分泌物增加、疼痛和排尿异常等症状,他们需要通过血常规确定卵磷脂小体的数量是否减少,判断患者有没有慢性非细菌性前列腺炎。这些患者不需要服用药物治疗,我们应该改正错误的行为,养成良好的生活习惯,远离危险因素,防止病情恶化。我们可以为患者做好心理辅导,主动调节情绪,适应压力,保持平和的心态。恢复期患者不可以吃辛辣、肥腻、生冷或者刺激性强的食物,大家应该多吃新鲜的蔬菜瓜果,满足机体的营养需求。
我们应该多吃高热量、高蛋白和高维生素的食物,促进伤口愈合。维生素可以提高细胞的抗氧化能力,延缓组织结构的衰老,辅助控制前列腺素的分泌量。大家还可以多吃修复肾脏损伤的食物,例如黑豆、瘦肉和山药等。我们也可以经常饮用杀菌类的茶水,减少我们得泌尿系统炎症的可能性。常见的中药包括杜仲、枸杞和虫草等。多喝温水可以提高血液的循环速度,反复冲洗尿道,预防炎症扩散。
患者应该戒烟戒酒,不可以久站或者久坐。大家不要接受超出自己能力范围的工作,学习多种解决问题的方法,增强自信心。我们不可以经常憋尿,因为这种行为会使膀胱的逼尿肌断裂或者纤维化,大家就会出现排尿动力不足的情况,增加我们得尿潴留的可能性。我们应该根据自己的身体情况制定运动计划,逐渐增加运动量,提高我们抵抗外界致病因子的能力。出门时一定要注意周围环境变化,及时增减衣物,不要在寒冷、潮湿的环境中停留过久,避免着凉。
贴身衣物选择宽松、透气和柔软的款式,要经常换洗还要经过暴晒,减少细菌滋生。我们不可以经常熬夜或者过度劳累,睡前听节奏舒缓的音乐,提高睡眠质量。少数患者需要在医生的指导下服用中药调理,他们应该定期复查身体情况。
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马立新