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失眠现在划分为原发性和继发性两类。原发性失眠原因并不明确，在排除可能引起失眠的病因后，仍有失眠症状的，包括心理、生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠三个类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。
引起继发性失眠的主要原因有以下几点，一是环境因素。由于工作和生活环境的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差以及寝室中的亮光、噪音等，均可导致失眠。药物因素、精神因素、躯体原因也会导致患者出现失眠现象。
（ 养生 ）
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