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坐骨神经痛的锻炼方法有哪些

专家:韩冬 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

坐骨神经痛是坐骨神经分布区域引起的疼痛。坐骨神经痛一般是坐骨神经受到激惹或者卡压引起,锻炼的方法不是太多,局部可以加强腰部的肌肉锻炼以及下肢的锻炼,向后侧的锻炼方法有后伸、蹬腿、屈髋屈膝位等活动。

坐骨神经痛的患者需要对症治疗,才能改善疼痛的症状,通过锻炼的方法一般没有明显的效果。

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