视频内容
血糖高的患者在吃水果时,一定要先考虑全天的总热量摄入,例如患者当天血糖很高,只能吃四两主食,但是又非常想吃苹果,此时大概只能选择25g重量的小苹果,不能吃大苹果,因为苹果相当于一份半两主食的热卡比。
另外,血糖高的人想吃水果时,最好是能够选择在两餐中间进食,不可在刚吃完主食后立马吃水果,这样容易导致血糖急剧升高。
当然,,患者血糖特别高时,最重要的是先把血糖降一降,之后再考虑吃水果等食品。
( 养生 )
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