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因为睡眠是人的正常的生理活动，睡眠的过程中，人的脑的活动，脑细胞以及全身的脏器得到修复，人的免疫功能，各方面也是通过睡眠，达到很好的修复的过程，如果失眠时，上述功能的修复就受到影响，所以如果睡眠不好时，会影响不光是脑功能，全身的脏器的功能都会收到影响，长期睡眠不好的人会记忆力就会减退，甚至引起老年痴呆。
还有部分病人，由于长期睡眠不好，免疫功能就会出现紊乱，容易出现感染或自身免疫性疾病，并可能会导致疾病的加重。
（ 养生 ）
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