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睡眠障碍症能自愈吗
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睡眠障碍是人正常生理行为，在睡眠时对外界觉醒程度降低。一般可以分为三个类别，第一、睡眠减少，最常见的是失眠；第二、睡眠增多，如嗜眠症；第三、睡眠过程中，出现行为障碍。
睡眠有非常重要的作用，可以通过睡眠，脏器功能、脑功能，得到修复，如果睡眠不好时，修复功能就减弱，免疫功能也会下降。
（ 养生 ）
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