感冒吃什么好

2024-11-29 08:41:03 专家：关秋红视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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每次在门诊给感冒的患者开完药之后，都要嘱咐怎么吃？吃什么好。涉及到几个方面，大家要喝足够的水，要吃容易消化的食物。有的人认为，感冒了是不是需要增加营养？在感冒的时候，很多人胃肠道会受到影响，没有食欲，此时不要强行进食。建议大家吃带汤带水多的食物。

比如可以熬粥，可以吃面片汤、面条汤。如果是做面片汤、面条汤的时候，建议大家把姜、葱切碎，在煮汤的时候，先把姜末放到水里面，水烧开了之后，放进面条，把切碎的葱末还有香菜末到最后出锅的时候放进去，再放上合适的调料，这样汤就会很香，而且吃完了之后，里面的香菜、姜、葱也利于发汗。

另外，中医大夫开完药之后还会告诉大家，比如吃完了发汗的药，往往建议喝一碗热粥，或者是喝点热水，这样就会促进发热，让退烧的时间变的很快。所以感冒之后饮食上的注意希望每个人都要上心。

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