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长痤疮方面饮食方面就是一定要严格戒口，首先是不能吃过于肥腻的食品，比如说肥肉。
第二个方面就是不能吃过于甜的，升糖指数高的食品，比如说蛋糕、巧克力、糖果，这都是不建议吃的，还有不能饮酒，尤其烈性酒尽量避免。
另外就是避免吃辛辣刺激食品，像辣椒、葱、蒜，部分火锅内的调味品，还有戒纯牛奶，尤其不要每天两杯三杯喝的量过多，尽量不要喝。
饮食方面一定要严格戒口，这样才能达到减少出油，避免这种刺激的作用。
（ 养生 ）
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