中老年妇女如何防护骨质疏松症
7729次
骨质疏松患者静养能防骨折吗
7522次
骨质疏松患者喝牛奶补钙效果好吗
5540次
用雌激素治疗骨质疏松会得癌吗
6355次
为什么骨质疏松患者要多晒太阳
9768次
抽烟酗酒会加重骨质疏松吗
7636次视频内容
运动对骨质疏松有很好的帮助，是因为运动后产生力学的刺激，骨骼刺激后可以增加血液循环，增加肌肉的平衡，从而增加肌肉含量，而肌肉是维持骨骼很好的保护剂，所以运动一定程度上可以预防骨质疏松。
但是运动应适当，避免过于剧烈，防止关节过度磨损，出现不良情况。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2024-11-29
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2024-11-30
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2024-11-29
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2024-11-29
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2024-11-29
