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肥胖症患者的饮食原则

2024-11-30 10:00:55 专家：高珊视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

对于儿童肥胖症患者，饮食原则要根据生长速度计算，由于孩子生长速度不一样，不同年龄不同阶段，甚至不同月份里，可能生长速度都不一样，因此没有办法计算确切热量值，但是有普通推荐喂养方式，就是孩子热量基本摄入有计算公式。

要养成科学饮食习惯，孩子一日三餐必须规则吃饭，同时对于学龄前孩子，要适当加餐，因为生长速度快，胃容量也小，要适当加健康饮食。

所谓健康饮食就是推荐水果，建议一日三餐里面都要有主食，有副食，就是肉蛋奶这类食品，还要有蔬菜，蔬菜占到饮食总量1/4。两餐中间推荐给孩子加水果，还有坚果，保证充足维生素、微量元素、植物素、食物膳食纤维摄入，这对平衡代谢有非常重要影响。

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