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民福康养生 > 专家 > 高珊 > 肥胖怎么减肥

肥胖怎么减肥

专家:高珊 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

儿童肥胖跟成人有很大区别,要鉴别疾病,因为孩子出生后有些疾病没有及时出现相关症状,在成长过程中,出现库欣氏病、甲状腺病、肾上腺病、性腺疾病、遗传综合征,等都可能出现肥胖,要及早发现和治疗。

普通儿童肥胖由于还在成长,所以跟成人不同。部分成年人加强运动、适当管理饮食,体重会明显减轻。孩子因为身体需要发育,随着成长饮食量需要增加,才能保证生长,减肥要经过科学指导,在专业医生指导下进行。

首先判断孩子肥胖是否存在其他疾病原因引起。治疗方面,对孩子进行科学饮食管理,避免让孩子过多进食零食、甜食、甜饮料、垃圾食品,尤其是三岁以下小孩,可能随时需要加餐。因为活动量不恒定,成长速度也不均衡,孩子成长都呈阶段性。需要的饮食热量不一定非常稳定,家长要在医生指导下,尽量科学调整饮食。其次促进孩子运动,尤其是科学运动方式。运动对成长也有帮助,也有利于减肥。

养生

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