毕业于北京中医药大学,1993年留北京中医药大学东直门医院工作至今,承担医疗、教学、科研一线工作。先后在北京协和医院呼吸科、北京天坛医院呼吸内镜中心进修学习。曾在德国魁斯汀中医院工作、新加坡中医研究院讲学。
首先要预防感冒,开窗通风、根据气温变化随时调整衣物,同时增加锻炼,练呼吸操或者打太极。
冬季如何预防慢性支气管炎
冯淬灵:首先要预防感冒,预防感冒就是咱们前面说的那些开窗、通风,随时调整衣服,多喝水,饮食清淡,吃水果、蔬菜多一点。
另外秋冬季节不要忘了锻炼,因为到冬天,大家就猫冬了,冬天这么冷就不出去了,而且冬天刮风,尤其在北方,可能空气不好。那这个锻炼不仅仅是室外的运动,户内的运动,室内的运动也可以,户外运动不能做,我可以进行室内的运动。室内我们可以举哑铃,可以在家里做一些原地的运动,可以练呼吸操,可以练打太极。
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马立新