引起高血压的原因有哪些

　　高血压主要是由于血管弹性降低导致，血流速度开始加快的情况下，最终诱发该症状。以前这种疾病大多数情况下是发生在老年人群，现在很多年轻一族也是有该症状出现。引起该症状的原因有较多，比如平时摄入的营养物质不均衡，还有就是喜欢抽烟喝酒，尼古丁以及乙醇物质刺激导致。情绪状态不佳，过于兴奋或者是激动等，都会诱发短时间内该数值快速升高，不规律作息是会加重肝肾负担，其循环代谢速度缓慢的情况下，心脏收缩速度加快后就会诱发该症状。

　　1. 饮食不均衡

　　比如暴饮暴食不仅会导致胃肠道负担集中，同时还会诱发高血压。主要是因为进食过多是会加重血管壁压力，导致机体血液循环代谢速度加快。当血管受到的压力后对心脏造成加大压力，导致心脏负荷加重，长期这样就会诱发心脏疾病。尤其是摄入较多的油炸食品以及高糖是物，这些都是属于大分子物质，一般比较难消化，不建议血压波动较大人群摄入。

　　2. 抽烟喝酒

　　烟草中的尼古丁会导致血液变得较为黏稠，容易诱发堵塞症状。还有就是酒精中的乙醇，出现病变的可能性非常大。对于一系些长期抽烟人群，出现血管病变概率比较高。还有经常喝酒加重肝脏负担同时，还会导致血压变化波动比较大，对血管壁开始产生一些伤害。为了保证自己的血压处于稳定状态，建议最好是改正自己不良生活习惯。

　　3. 情绪状态不佳

　　对于经常情绪波动比较大，出现高血压的概率比较大。因为机体所产生的负面情绪，激素分泌就会开始刺激交感神经。这样就会使其一直处于兴奋状态，尤其是一些压力较大，或者是抑郁暴躁者，多多少少都会有一些血压升高症状出现。

　　4. 作息不规律

　　长期睡眠时间不足的情况下，机体一直处于劳累阶段，心脏不停泵血会加快其老化速度。长期如此机会诱发该疾病。