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偏头痛主要从生活规律来预防，要避免诱因，明确做什么事情容易诱发偏头痛，尽量避免不规律的生活方式，比如熬夜、晚睡，不吃引起偏头痛发作的食物。
患者也可以吃药预防。如果生活规律，但还是有头痛发作，则应在医生的指导下用药。部分头痛很规律的患者，可以提前几天使用预防头痛的药，头痛不发作时停止继续用药。
（ 养生 ）
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