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膝关节软骨损伤首先要注意休息，避免膝关节过度活动导致软骨损伤加重，可以通过绷带固定或者营养关节的药物进行治疗，也可以配合物理治疗。如果患者的损伤比较严重，就需要采用手术进行治疗。
膝关节软骨损伤的患者平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，便于患者的损伤恢复。
（ 养生 ）
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