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呕吐如果是暴饮暴食或者喝酒，导致胃里压力过大引起的。其是胃肠道自我保护的方式，此时不用吃特别的东西，让胃肠道得到修复。
如果患者把胃酸、胆汁呕吐出来，呕吐的酸和碱会烧食管，甚至有时烧灼咽腔，导致不适。此时患者可以少量进食温暖的、易消化的食物，比如小米粥、大米粥、山药粥、薏米粥、麦仁粥等，中和一酸和碱的刺激，保护胃黏膜。
（ 养生 ）
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