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杜正光：我们现在要谈一谈放屁的问题，没有人不放屁的，应该这么说。我们每天我们吃进去的食物中，在我们咀嚼过程中，食物里头就会加入气体我们咽下去。咽了之后，这些食物绝大部分，90%会被我们肠道吸收，那么只有10%左右的排出体外，排出体外的话，多数情况下也没有异味，这个是正常的。
但是如果老放屁，或者屁里头有特别多的异味的时候可能就是问题了。这时候我们要考虑什么原因，第一，产气多了，比如说有些人吃饭的时候，喜欢说话，边说边吃，吃了过多的气体，超过我们胃肠道吸收量的话，可能会导致排泄的增多。第二，我们肠道感染了，有一些有害细菌是产气菌，它会产生很多气体，把我们肠道里头的这些食物过度的发酵了，也会导致排气。所以往往排出的气体，往往有浓烈的不良气味会让你感觉到很尴尬或很不舒服。第三，比如你肠道就是感染了，拉肚子的时候加排气，经常我们在腹泻的时候，或出现急性胃肠炎的时候，不断拉肚子或者会放很多很多的屁，这往往都是一个肠道感染的表现。
对于这种情况的话怎么办，我们也是针对性的。如果说是进食的食物过程中，吃入了过多气体的话，我们会建议进食的时候少说话。如果是肠道感染的情况下，我们可以用一些杀菌的药物，把这些有害的细菌和产气的细菌给减少，那么出现产气的就少。第三是调整肠道菌群，使我们肠道中能够吸收和分解气体的那些细菌大量的生长，就能够把这气体消化无形。那么最后一个有气或者有屁不要憋着，要放出去。
（ 养生 ）
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