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绿豆的功效与作用

2024-12-01 00:10:44 专家：杜琳视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

视频内容

绿豆有清热、消暑、利尿、解毒的功效与作用。绿豆味甘，性寒，入心经和胃经，可以用于暑湿导致的发热、烦燥口渴等病症，比如夏季中暑了，经常用绿豆来解暑。

1.清热

绿豆能够清热，可以用于感冒引起的发热，因为绿豆是寒性的食材。

2.消暑

绿豆还具有消暑的功效，能够减轻中暑引起的头晕、乏力、出汗、头痛、耳鸣等症状。

3.利尿

绿豆可以用于霍乱导致的呕吐泄泻，同时痰热导致的咳嗽、喘、咳吐黄痰等病症也可以用绿豆来改善。此外，水肿、尿少，以及身体上出现痈疮肿毒、丹毒或者是风疹，都可以用绿豆来治疗。

4.解毒

绿豆还有解毒的作用，可以用于缓解药物跟食物中毒。

在食用绿豆时，需要注意适量，避免一次性摄入过多，防止造成胃肠道负担加重。

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