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红糖姜茶具有解表、散寒、温中止呕、暖胃肠、活血化瘀等功效。红糖姜茶里的红糖是甘温之品，可以益肝脾、缓急、活血化瘀，主要用于治疗产后胞宫有瘀血。另外，红糖可以止呕，也可以用于虚劳等病症。
姜味辛，性温，具有解表、散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，可以用于风寒感冒，也可以用于胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症的治疗。
红糖姜茶对于月经期痛经，特别是由于寒邪导致的痛经，可以起到缓解的作用。
（ 养生 ）
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