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肾虚多发于哪些人群呢
段昱方：肾虚刚才说了，我们肾虚就指的是精气不足或者是功能的缺失。在正常情况下，内经有句话叫做人过四十精气自半，就是说人到了四十岁，中老年了以后，精气自半，就是精气逐渐的衰退了、衰减了，这是一个正常的生理过程。因此，肾虚其实多发的就是老年人，因为老年人毕竟生理的情况下，就是在逐渐衰减的，这是生理的情况下。
其实各个年龄的人都会有肾虚的表现，比如说小孩先天不足，那么小时候就表现为肾虚，但现在生活条件好了，孩子都是家里第一位的，一般不太多见这种情况。但是青壮年肾虚的现在也并不少见。
原因几个方面，肾是主生殖的，如果是房事太过的、纵欲过度的首先肾虚，这是毫无疑问的，这是大家都知道的。还有比如说饮食不规律、过饥过饱，或者寒热不太注意，时间长了以后会影响脾胃。
我们说中医的脾胃是叫做后天之本，肾是先天之本，先天之本需要后天之本不断的来供给和充养。
当脾胃虚了以后，后天不能供养先天，就会影响到先天。还有现在人压力比较大，可能来自于工作、学习、或者家庭、经济方面等等的压力，这种压力时间长以后，长期压抑时间长会肝郁气滞，气滞以后会化火，化火以后会伤阴，就会导致我们常说的肝肾阴虚，所以这样的话也会肾虚。在我的病人中，中老年人是很大一部分人群，还有一部分相当比例的是青壮年，他也肾虚，很多人我觉得是因为压力造成的。
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（ 养生 ）
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