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如果手上长冻疮，要想让它快速恢复，首先是脱离环境，不要再去寒冷的环境。另外，也不能碰水，因为比较潮湿的时候，容易加重病情。
手上长冻疮，还需要进行适当的锻炼，因为冻疮就是主要是由于末梢循环不好，末梢的小血管痉挛引起的，所以要适当的活动，适当的锻炼，并注意局部保暖。也可以在局部按摩一下，可以用酒擦，这样有可能会恢复的更快。
（ 养生 ）
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