擅长:开腹及腹腔镜治疗卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症、不孕症、宫外孕;宫腔镜治疗子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫纵隔等。
盆腔炎患者不能过于劳累,不建议进行剧烈的体育运动;可以做一些胯部运动,盆底肌的训练等。
盆腔炎患者日常应做哪些运动
段爱红:盆腔炎的病人不能过于劳累,所以她剧烈的体育运动不建议。实际上盆腔炎就局限在盆腔的部位,我们希望她如果有炎症,希望她能早点修复,那么血液循环一定要好。
怎么样保证,我们做一些跨步运动,还有一个特别有效的盆底肌的训练,这个什么时候都可以。实际上非常简单的一个提肛运动、缩肛运动。那么这个时候,手最好放在肚子上,腹肌不要参与运动。
这个动作掌握的要领非常简单,腹肌不要运动,另外那个动作,就是在你排尿过程当中,如何想把尿憋住,你要使劲,那个动作就是缩肛门、提肛门的运动,就是盆底肌的训练。
本篇文章版权归淮安民福康科技股份有限公司所有,未经许可,谢绝转载。
颈椎病人可以选择吃的中药有三棱、莪竹、苏木、姜黄、葛根、柴胡、白芷、川断、桑寄生...
杜琳中医认为淋巴癌是叫做石疽,中医药治疗淋巴癌也是有很好的效果的,中医主要是通过辨证...
储真真工作压力大,导致失眠,可提高自己业务能力,或者换一个自己干起来游刃有余的工作。...
张东糖尿病肾病的患者运动时,应选择心率在适当范围内运动,即170-患者年龄,整体的百...
高思华中老年人可以通过锻炼来提高腰背脊力量,从而加强腰脊柱的支撑能力,缓解腰腿痛。此外...
牛映雪在健身运动时,要依据不同的运动项目选择相应的服装和鞋子。...
牛映雪鼻咽癌治疗后遗症可能有:1.口干,2.皮肤皮下的纤维化,颈部皮肤变差,3.出现放...
孙艳婚心理产生一般和以下几个因素有关:1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.环境因素...
梁红小的肿瘤并且没有任何临床症状就完全可以暂时不用治疗,做一个动态的观察;观察以后发...
贾桂军颈肩痛在临床上一般指颈椎病,而肩周炎指 是肩关节周围组织炎,这两个病是不一样的。问题...
马立新