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腰椎间盘突出手术方式有很多种，如果是椎间盘减压，不放内固定物，术后恢复需要卧床6周以上，甚至卧床三个月。如果是微创，一般三五天就能下床活动。
对于老年病人，需要内固定物，术后两三天可以自行上厕所、吃饭，恢复到日常生活需要两周以上，一般一个月后可以上班。
（ 养生 ）
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