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民福康养生 > 专家 > 丁浩 > 腰椎间盘突出锻炼方法有哪些

腰椎间盘突出锻炼方法有哪些

专家:丁浩 视频作者:江苏民福康科技股份有限公司 分类:中医养生

视频内容

腰椎间盘突出发病期间禁止锻炼,患者应以卧床休息为主。。如果病情得以恢复,临床症状完全消失。腰、双下肢没有疼痛症状,则此时应避免再进行休息,以免导致腰大肌萎缩。

此时患者需要进行一定程度的锻炼。如慢跑或者快走、游泳。同时需避免强烈的运动项目,比如深蹲。

养生

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