视频内容
实际上人站起来以后,在站得很直的情况下,身体重量是压在椎间盘上的。
椎间盘像一个软垫子,如果站立的姿势不是很好,或者身体前倾弯腰搬重物,人的重心会前移。重心前移以后,椎间盘的受力会更大一些,躺下来以后就好多了。因为人的重量,没有直接压在腰椎上。
患者不要睡特别软的席梦思床,睡稍微硬一点的硬板床。
对于腰椎间盘突出的患者,医生都建议多躺一躺,为什么?因为躺下来以后,身体的重量就不直接在腰椎上面。平躺时相当于腰椎椎间盘在休息,所以建议腰椎间盘突出发作的时候要多躺一躺。
( 养生 )
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