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为了应对老龄化社会，国家卫计委提出了全民健康生活方式，三减三健，慢性健康。三减是减盐减油减糖，三健健康口腔，健康体重和健康骨骼。
老年人不但要身体健康，也要心理健康，要丰富个人业余生活，参加各类的体育锻炼以及社区活动，避免产生孤单的感觉。
（ 养生 ）
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