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痤疮应该忌口,比如辛辣、刺激、油炸的食物都要避免摄入。否则可能会促进痘痘的爆发,导致炎症加重。
其次,甜食会助湿、助热,进而会导致油脂分泌旺盛,也会使痘痘加重,因此痤疮患者不要吃甜食。
日常主要可以选择蔬菜、水果、蛋、奶等食物,还可以食用瘦肉。如果海鲜不过敏,在长痘痘期间不伴有过敏反应,也可以适量摄入海鲜。
( 养生 )
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