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痤疮的注意事项有很多,首先一定要清洁干净面部,很多青少年面部的油脂分泌旺盛,不太注重面部的清洁,会导致皮脂腺的堵塞,加重痤疮。然后可以考虑用肥皂洗脸,可以对抗油脂分泌,对于预防痤疮有比较好的疗效。如果使用以后,觉得皮肤过干,可以再用洗面奶洗一遍。同时长痤疮的病人不能熬夜,因为如果熬夜,油脂分泌也会格外旺盛,会导致痤疮加重。
在饮食方面要少吃辛辣刺激、油炸的食物,可以多吃蔬菜、水果、瘦肉、海鲜。还要多运动,多排汗,促进毛囊口的扩散。也需要放松心情,减轻生活的压力。
对于痤疮,强调早期治疗。否则很容易留下痘印、痘坑,然后会毁容,造成较大的心理压力。在痤疮后期,可以适当配合激光治疗消除痘印,预防痤疮疤痕的形成。
( 养生 )
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