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上火有哪些泄火方法，首先，患者要弄明白火来自哪里，如是胃火过剩引起的上火，还是肝火过旺导致的上火，亦或是肝火过旺造成的上火。
如果是胃火过剩，可以多喝绿豆粥、绿豆汤进行降火；是心火过旺，可以饮用百合、莲子汤或百合、莲子茶进行降火；若是肝火过旺，则可以多饮用菊花茶等具有清热、清肝、明目之功效的茶水，从而达到泄火的目的。
（ 养生 ）
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