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围绝经期女性，如果她月经越来越迟，月经周期越来越长或者月经量明显得减少，就是绝经征兆。医学上认为，如果女性在十个月之内有两次连续两个月月经周期缩短或延长超过7天，可以算进入围绝经期。
因此女性朋友可以观察一下自己的月经周期，如果总是提前或错后超过7天，可能进入了绝经期。另外还会有些症状，如潮热、出汗，常在凌晨被热醒，这些也都是绝经症状。女性正常月经周期，一般在23天到37天。
（ 养生 ）
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