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类风湿性关节炎，发病是由于免疫、感染、环境，或者是其吸烟等因素所造成，属于自身免疫性疾病，为了预防类风湿性关节炎，患者首先要注意保暖、防寒、防潮；其次，饮食要注意低脂、高蛋白、高纤维的饮食，多吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油。超重肥胖者需要控制膳食总量，避免体重增加，加重关节负担；最后，患者还需要减少吸烟、避免劳累或者熬夜等因素。
（ 养生 ）
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