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类风湿性关节炎患者，平时可以做些手指活动和上肢运动，比如散步、打太极等，可以保持关节灵活性或肌肉强度。同时，也可以做些能改善心肺功能和肌肉力量的有氧运动，比如骑自行车、游泳等。
但在疾病急性发作期，关节疼痛比较厉害，患者无法自主活动，可以让家属帮忙做被动运动，比如握着患者手或者脚做伸展运动。
（ 养生 ）
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