发烧吃什么好

2024-11-30 12:23:44 专家：陈伟视频作者：江苏民福康科技股份有限公司分类：中医养生

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发烧本身是对身体免疫的影响，所以很多时候表现为身体热度，以对抗外源性的侵袭，包括细菌、病毒感染。发烧也是让人体产生抵抗力的过程，因此发烧实际上消耗的是机体的肌肉和大量的内脏蛋白质。

对于发烧的患者，应注意补充大量水分、补充维生素和矿物质、补充优质蛋白质等。

1.补充大量水分

患者需要适量的饮水，并且多吃雪梨、西瓜、葡萄等富含水分的食物。

2.补充维生素和矿物质

比如猕猴桃、油麦菜、菠菜等，能够补充维生素和矿物质，有助于增强免疫细胞的活性，促进抗体的形成，进而提高身体素质，能够促进发烧的好转。

3.补充优质蛋白质

包括肉类、豆类、奶类以及蛋类等，可以帮助患者抵消疾病的消耗，进而促进身体的恢复。

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