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目前市售的一些以奶昔为主要表现形式的营养代餐,这种营养代餐奶昔只是一个食入的方式,因为其口感比较好,摄入方式比较简单,但是其强调营养均衡。在营养均衡的情况下,又补充一定的膳食纤维,可以增强患者的饱腹感,既有口感,又有饱腹感,同时其能量相对偏低。以此为基础,进行减重是有效的,也可以起到补充营养的作用。但是从营养长期平衡的角度,不建议患者终身采用奶昔减重,因为奶昔只代表一段时间,长时期不能保证营养均衡。
平常生活中,患者还是要以平衡能量、营养膳食为最终食用方式,才能够达到减重的目的。
( 养生 )
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