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急性肠胃炎建议吃煮熟的苹果汁、木瓜、草莓等水果。
1.煮熟的苹果汁
将煮熟的苹果打汁，有一定的收敛作用，减少胃肠炎发生。
2.木瓜
木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于食物的消化和吸收，对胃痛、胃溃疡等均有辅助疗效。
3.草莓
草莓中含有酚类化合物，可以保护胃黏膜，且富含维生素C，有助于增强胃黏膜对溃疡的抵抗力。
急性肠胃炎不一定是细菌性炎症，而是和食物冷热有关。如果恢复期需要吃水果，需要注意水果温度，因为再次发生寒凉或是低温食物摄入，可能会再次诱发腹泻。除了将水果放置室温外，还建议进食温化，甚至煮过的水果，对胃肠道影响更好。减少柿子、生香蕉等含鞣酸较高的食物，以免增加胃肠道的进一步负担。急性肠胃炎期间患者应尽量避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
（ 养生 ）
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