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预防感冒首先要提高自身的抵抗力，加强锻炼，多参加体育运动，提高身体素质，使自己的身体健壮。
患者在流感期间要避免去人群密集的场所，也是预防感冒的方法之一。
对于身体比较虚弱的人，可以吃补气的药，比如玉屏风散、四君子汤，可以起到补气固表的作用。
（ 养生 ）
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