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腰椎间盘突出的保守治疗一般是选择卧床休息，卧床休息三个月后带腰围起床活动。
腰椎间盘突出的患者还可以退持续牵引用骨盆牵引，可以使椎间盘略微增宽，减少椎间盘内压力，扩大椎管。从而减轻神经根的刺激和压迫。
严重的腰椎间盘突出的患者还可以用皮质素硬膜外注射，可以减轻周围神经的炎症粘连，常用的用利多卡因等穴位注射。
（ 养生 ）
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