抑郁症有哪些危害
7564次
产后抑郁症是什么原因导致的
5425次
孕期抑郁症自我测试方式是什么
9466次
产前抑郁症是什么原因导致的
7478次
产前抑郁症的表现是什么
9663次
胡思乱想是抑郁症吗
9047次视频内容
如果产后发现情绪还是不太好时，建议大家可以寻求帮助，如让老人或是其他的帮忙照顾孩子，保证自己充足的休息，尽量的调整状态，因为状态不好时，乳汁也会有细微的变化，对孩子也不到特别好，所以建议要保持愉快的心情，可以适当的随着身体的恢复增加运动，如瑜伽，对身体的恢复也是非常有好处，对于快走、下蹲的运动也是比较推荐。
从饮食的角度，可以多吃清淡、汤汁更多的细软食物，更利于产妇的恢复。公公、婆婆、爸爸、妈妈以及丈夫对产妇的关爱也是很重要的，如果情况还是比较严重，建议去专科医院进行排查，可以早期先选择心理治疗，如果必要时，也可以选择药物治疗。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2024-11-29
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2024-11-30
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2024-11-29
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2024-11-29
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2024-11-29
