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糖尿病的病人可以喝酸奶和牛奶，尽量不要喝奶粉，因为奶粉偏甜，要喝无糖的鲜奶，酸奶最好要无糖的酸奶。
很多人习惯在早餐时喝奶，比如吃个面包喝点奶，但是奶会把面包泡成粥，喝粥等于喝糖水，所以酸奶和牛奶需要在两顿饭中间喝。
还有很多病人习惯在晚上睡觉前喝奶，但是晚餐以后吃任何食物，包括喝酸奶、牛奶，早晨起来血糖都会空腹高。所以可以在上午、下午两餐中间喝，而不要在晚上睡觉前喝。
（ 养生 ）
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