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其实糖尿病人没有绝对的禁忌食物,什么食物都能吃只是要控制好时间、控制好量。
如果血糖控制好,包括冰激凌都可以吃但不能吃太多。但尽量不要吃含糖量较高的点心和冰激凌,可以吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋,还建议患者每顿饭吃蛋白质,并且动物蛋白不能少于总蛋白的30%。
患者吃主食大约占到50%-60%,还要吃脂肪、纤维、水果等,要平衡饮食什么都能吃、什么都得吃,多样化控制量即可。
( 养生 )
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