长期的腰椎退行性病变会对健康产生哪些危害
8247次
老年人容易患有哪些腰椎疾病
8883次
身体哪些症状就要怀疑自己得了腰椎退行性疾病
7163次
为什么腰椎问题越来越年轻化
6876次
腰椎间盘突出如果长期不治疗会发生什么后果
9009次
腰椎间盘突出能彻底治好吗
7901次视频内容
老年人预防腰椎疾病的方法有很多，因为腰椎疾病涉及到膝关节和髋关节。首先要适当做一些运动，避免久坐，不建议做爬山、爬楼梯、下蹲等比较耗费体力的运动。运动主要是在关节不负重的情况下，对腰背部进行一些功能训练。
老年人比较容易出现腰椎退行性疾病，多是因为人体退化、钙流失导致的，所以老年人群平时可以适当进行补钙，对预防腰椎疾病有一定好处。
（ 养生 ）
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
146.05万次
时长01:17
专家： 王旸
发布：2018-01-05
84.46万次
时长02:07
专家： 甘照宇
发布：2018-11-02
73.25万次
时长01:19
专家： 张雅莉
发布：2017-10-16
70.63万次
时长01:38
专家： 张章
发布：2019-01-28
70.15万次
时长02:10
专家： 杜正光
发布：2017-09-13
