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如果突然发生眩晕，首先要注意保护好自己，避免摔倒，一定要缓缓的坐下或平躺。如果出现视物旋转的这样的眩晕，要保持头部位置尽量的不再移动，然后可以闭眼休息。
如果出现有恶心呕吐，要注意侧卧，避免出现呛咳，以免引起进一步的感染。如果没有视物旋转，只是头昏沉、头晕，在夏季需要适当的补水，避免中暑的情况。
如果排除了中暑的情况，也需要保持充分休息，患者可以进行头部或者颈部的按摩，能够略微缓解症状。
（ 养生 ）
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