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睡眠呼吸暂停综合征不能自愈，但如果患者及时去除了导致睡眠呼吸暂停的因素，则有可能慢慢恢复正常。
如果患者这种不是很重，通过坚持锻炼、减肥、侧睡、改变饮食习惯、戒烟戒酒有可能会慢慢缓解，期间避免服用抑制呼吸中枢的药物。
如果是中重度的患者或者比较严重的患者一定要到医院找专科医生进行治疗。
（ 养生 ）
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